блог

Мальорка «Light» (часть 1)

Как бы идеально организаторы не подходили к подготовке тренировочного сбора, с нами всегда могут случиться непредвиденные обстоятельства. По закону подлости так и происходит, чем идеальнее все просчитываешь, тем больше вероятность, что все пойдет через жо… хотя да, именно это слово подходит лучше всего. Изначально у команды RedLava возникла идея... подробнее

IM 70.3 New Orleans. Pro-атлет Тамара Козулина финишировала 8-ой

18 апреля завершился Ironman 70.3 New Orleans. Pro-атлет Тамара Козулина финишировала 8-ой cо временем 4:25:55, а так же рассказала о том, что помешало ей попасть в 6ку призовых мест: “ На всех трех видах я себя очень хорошо чувствовала, нигде не допустила ошибок, но, к сожалению, получила незаслуженный 5-ти... подробнее

Молодость против опыта — итоги

12 апреля завершился IM 70.3 Florida. В споре победил опыт… и Божан Марич! Божан Марич 4:35:36 М45-49 3 место Алек Рукосуев 4:46:06 М45-49 9 место Никита Милёшкин 4:57:06 М18-24 5 место подробнее

Молодость против опыта

Что же является приоритетнее в триатлоне — профессионализм, закрепленный годами или же талант в сочетании с упорным трудом? 12 апреля состоится 70.3 IM Florida, где в разрешении данного вопроса нам поможет начинающий, талантливый атлет, Никита Милёшкин и главный тренер команды, человек с огромным опытом за плечами, Алек Рукосуев. Молодость+талант... подробнее

Константин Шимановский, Ironman в Мельбурне, Австралия

Константин Шимановский, Ironman в Мельбурне, Австралия

22 марта завершился континентальный чемпионат серии Ironman в Мельбурне (Австралия) , где участвовал член нашей команды, Константин Шимановский. По итогам финиша Шимановский занял 9 место в группе М45-49 с результатом 9:43:53, тем самым, заработав себе слот на Кону. Но из-за многократного нарушения правил велосипедного обгона, а именно несоблюдения левостороннего... подробнее

Константин Шимановский, подготовка к Ironman в Австралии

Приход весны, возможно , самый долгожданный период для триатлeта. Привычные тренировки дополняются не только прекрасным настроением, но и запредельным желанием скорее увидеть первые результаты колоссального физического труда. Именно в таком состоянии бодрости и гармонии с собой пребывает член команды RedLava , Константин Шимановский . Он успешно завершил базовую подготовку... подробнее

70.3 Ironman, Филиппинские острова

Антон Самохвалов , занял 2 место в своей возрастной подгруппе на 70.3 Ironman, Филиппинские острова

Пока женщины праздновали 8 марта, сотни мужчин мужественно боролись за призовые места на Филиппинах! 8 марта прошел 70.3 Ironman на Филиппинских островах, где член команды Redlava, Антон Самохвалов, занял 2 место в своей возрастной подгруппе. Сам спортсмен утверждает, что впереди еще огромный пласт работы для достижения лучших результатов. Однажды... подробнее

Артем Париенко, про-атлет RedLava Team

Про-атлет, Артем Париенко, сделал первую половинку Ironman около 2 лет назад, до этого он выступал, в основном, на Олимпийских дистанциях. На данный момент удачным стартом для Артема является 70.3 Ironman во Флориде, но он не останавливается на этом, утверждая, что лучшие старты еще впереди. В целях подготовки Артем Париенко... подробнее

АЛЕК РУКОСУЕВ, ГЛАВНЫЙ ТРЕНЕР REDLAVA TEAM

Сегодня нам хотелось бы выразить огромную благодарность Алеку Рукосуеву, главному тренеру RedLava Team. В 1988 году он стал чемпионом СССР по плаванию на дистанции 400 метров вольным стилем. В свое время он был одним из самых быстрых пловцов в триатлоне, некоторое время ему принадлежал рекорд в плавании на Коне,... подробнее

А вы помните о своем первом триатлоне?

Почти у любого триатлета после своего первого старта, остаются какие-то положительные эмоции. Так и наши спортсмены хранят в памяти приятные воспоминания. С одним из таких моментов поделился Александр Колесов, выступающий в категории M45-49. Перед первым выступлением Александр не готовился с тренером, до этого он был пловцом,  слегка умел кататься... подробнее

ironmantriathlon123

О чём полезно знать начинающему триатлету?

Несколько полезных советов для успешной подготовки атлета от тренерского состава RedLava Team: Превратите тренировки в систему, отточенный и регулярный режим тренировок — залог успеха. Ставьте конкретные ЦЕЛИ. К примеру, напишите для себя время, на которое вам нужно улучшить бег в Ironman и стремитесь к этому подходу. Цель-конкретика, все остальное... подробнее

1 2 3 4