блог
мне повезло учится у лучших!
Скажи мне, кто твой учитель, и я буду понимать, где твои слабые и сильные стороны. Мне повезло учиться у лучших. Мой «учитель» за которым я ходила хвостиком, когда пришла работать в Лаву, выучил меня так, что я с его взгляда, с полуоборота понимала, что нужно читать, где делаю ошибку,... подробнее
За нашими спинами огромный опыт, опыт многолетней работы, практики и знаний.
За нашими спинами огромный опыт, Опыт многолетней работы, практики и знаний. Физиология, антропология и психология — это науки о человеке и его возможностях, которые мы ежедневно применяем в нашей работе Умения применять знания, находить новые решения, анализировать ситуацию и прислушиваться к себе помогают нашим атлетам достигать поставленных целей и... подробнее
Казань, Завидово, Калиниград, триатлон
Европа, уже приоткрыла свои двери, и в некоторых странах во всю проходят спортивные и культурные события, но нам все еще весьма сложно принять участие в Мировых соревнованиях. Но мы, как и большая часть атлетов, не отчаиваемся и с удовольствием обкатываем соревнования по триатлону на родной Русской Земле! Казань —... подробнее
начало сезона 2021
Начало сезона 2012 с RedLava Team! У нас получилось поставить done! напротив уже многих пунктов в огромном чек-листе на этот сезон. Ironman 70.3 Dubai — Наши спортсменки Александра Воскресенская и Юрий Носуленко взяли слот на ЧМ, который пройдет в Америке, город Сент-Джордж, штат Юта! Традиционные учебно- тренировочный сбор на... подробнее
Игорь Ищук: Мы умудрились сделать два айронмена за неделю
Источник: zen.yandex.ru В команде RedLava Team работает уникальный по опыту и достижениям тренер по триатлону, Игорь Ищук. За 31 год он подготовил 2 серебряных и 1 бронзового призёра Чемпионата мира, 7 золотых медалистов Чемпионата Европы. Его ученики становились многократными призёрами и победителями Кубков мира и Европы. Но многие знают... подробнее
СТРАТЕГИЯ KONA
IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP! Спортсмены со всего мира участвуют в гонках серии IRONMAN и мечтают пройти отбор на ежегодный Чемпионат мира по триатлону (IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP, KONA), который проход в октябре на острове Гавайи, США с 1978 года. «Отбор на КОНУ» является заветной целью сильнейших спортсменов со всего мира. Кроме... подробнее
Я взяла свою вторую красивую фишку!
Публикуем отчет Инны Цыганок-Тутукиной о гонке в Турции, где она стала абсолютной победительницей и установила новый личный рекорд. Опубликован на https://www.trilife.ru IRONMAN 70.3 Turkey. Belek 28 октября 2018 г. состоялась завершающая для меня гонка сезона — Ironman 70.3 Turkey в Белеке. Скажу сразу я ехала туда за слотом на Чемпионат... подробнее
Как выглядит межсезонье триатлета: рассказывают Иван Тутукин, Егор Виноградов и Александра Воскресенская
Источник: https://www.trilife.ru Межсезонье для российского триатлета – это особая пора. Пора это длится с октября по март, то есть достаточно долго, чтобы выйти на иной уровень подготовки формы или наоборот все потерять. Иными словами, межсезонье – критически важный период, который требует серьезного подхода. Создание базы, укрепление суставов, связок, прокачка координации... подробнее
«Железная леди»: победительница Ironman 70.3 Turkey и самая быстрая россиянка cреди любителей на Коне Инна Цыганок-Тутукина о своем пути в триатлоне
28 октября 2018 г. состоялась завершающая для большинства российских триатлетов гонка сезона — Ironman 70.3 Turkey в Белеке. С результатом 04:24:59 победителем среди женщин стала россиянка Инна Цыганок-Тутукина из команды Red Lava, обеспечив себе участие в чемпионате мира на полужелезной дистанции в Ницце в 2019 году и обновив рекорд на «половинке» среди российских спортсменок. Но... подробнее
RLT — открытие сезона 2018
Соревновательный сезон и сезон вело тренировок под открытым небом был отрыт командой RedLava Team в полной мере — теплый и комфортный для тренировок Кипр, позволил накатать свои километры каждому из наших атлетов. RedLava Team, довольно успешно выступила на соревнованиях в Айя-Напе, где Иван Тутукин стал победителем соревнований 70.3, а... подробнее
RedLava Team 2017
В 2017 году Redlava Team набрала высокие обороты и итогом тому стали 8 слотов на ЧМ на Гавайях, где Инна Цыганок-Тутукина заняла 3 место в своей группе (на своем втором полном железном триатлоне). Год начался с блестящих выступлений Виктора Доронина и Анатолия Успенского на IM Texas в конце апреля,... подробнее