Спортивный объёмный сбор. г. Зеленогорск, Ленинградская обл.

1) тем, кто планирует участвовать в соревнованиях на длинных дистанциях

2) тем, кому нужен объем на велосипеде

3) тем, кто хочет улучшить свои аэробные возможности

24 июля: вечер — день приезда

25 июля: утро — велотренировка 100 км, вечер — плавание в озере командный ужин

26 июля: велотренировка 120–130 км, вечер — растяжка/ забежка по возможности (40 минут)

27 июля: утро — брики (вело разминка 20 км, 3–4 раза по 8–10 км вело + 2 км бег) вечер — закупка/ баня

28 июля: веловыезд 100 км + 2 км плавание (техника)

29 июля: вечер отъезд

Основной корпус отеля.

Питание: на территории кафе/ресторан, детский клуб, стадион, прокат детского спорт инвентаря, спортзал

Группы: мужская – сильная; вторая – красивая)

2 тренера

2 группы 4–5 человек, не больше)

*в больших группах невозможно отработать все задачи, поставленные на учебно-тренировочном сборе.

В цену включены: машина сопровождения, изотоник, вода.

В цену не включено: перелет, трансфер, проживание.

Под запрос: спортивное питание, можно организовать гастро-экскурсию в Санкт-Петербург.

+79253699719 Инна

info.redlava@gmail.com