fbpx

Яна Бороздина: Как все успевать? Жизнь на пределе!

Чтобы ответить на этот вопрос, мы поговорили с атлетом из нашей команды Яной Бороздиной. Она у нас отличница, умница и красавица, поэтому мы решили спросить об этом её. 

Триатлон – это время, серьезная работа, воля и твёрдый характер! Нужно настроиться и подкорректировать свой график, проявить настойчивость. Как этого добиться?

Яне 35 лет: два высших образования, плюс диплом МБА. За плечами 8 лет госслужбы и благодарность министра. Сейчас Яна работает в фармацевтической компании в должности директора по развитию. Яна пробежала 4 марафона: Московский, Парижский, Нью Йорк и 4-ый  в полной дистанции IRONMAN Barcelona. И еще в её копилке триатлона 5 половинок дистанции, которая называется IRONMAN 70.3! Сделала ½ Oceanman — 5000м это плавание, а также пару лыжных марафонов

Ironman Barselona
медаль IM Barselona

Вот что говорит Яна о решении задач: «С детства меня приучили решать проблемы и задачи по мере их поступления. Вы мне прислали вопросы, я отвечаю как можно быстрее, потому что дальше будут новые дела и задачи. А кому нужен снежный ком? Если оперативно не решать, накопится до критической массы. У меня так: есть задача — сделал и забыл»

А вот что думает спортсменка о режиме:» Я вообще за тайм-менеджмент, у меня всегда есть план и расписание. Я пунктуальный человек, редко опаздываю, а если опаздываю, то предупреждаю. Что касается режима, то это обязательно. Ложусь до 23 без тв и серфинга в социальных сетях. Просыпаюсь рано, это делает мой день длиннее и продуктивнее. Еду заказываю готовую — 5 приёмов пищи в день на 1000кк, поэтому не думаю о ней вообще. Я тренируюсь 6 дней в неделю, но в понедельник — железно выходной, день для себя»

Яна мечтала стать IRONMAN — она это реализовала благодаря упорству и дисциплине. Триатлон для девушки — любимое хобби, но этим дело не ограничивается: она рисует, обожает музеи и театры, она любит все новое. При этом Яна считает, что убиваться вовсе незачем, всегда нужно оставлять в себе притягательную и привлекательную женщину. Сочетать все это помогает активная жизненная позиция, оптимизм, дисциплина, сила воли и тайм-менеджмент! 

Рекомендуем равняться на нашу Яну💪