блог
Молодость против опыта
Что же является приоритетнее в триатлоне — профессионализм, закрепленный годами или же талант в сочетании с упорным трудом? 12 апреля состоится 70.3 IM Florida, где в разрешении данного вопроса нам поможет начинающий, талантливый атлет, Никита Милёшкин и главный тренер команды, человек с огромным опытом за плечами, Алек Рукосуев. Молодость+талант... подробнее
Константин Шимановский, Ironman в Мельбурне, Австралия
22 марта завершился континентальный чемпионат серии Ironman в Мельбурне (Австралия) , где участвовал член нашей команды, Константин Шимановский. По итогам финиша Шимановский занял 9 место в группе М45-49 с результатом 9:43:53, тем самым, заработав себе слот на Кону. Но из-за многократного нарушения правил велосипедного обгона, а именно несоблюдения левостороннего... подробнее
Константин Шимановский, подготовка к Ironman в Австралии
Приход весны, возможно , самый долгожданный период для триатлeта. Привычные тренировки дополняются не только прекрасным настроением, но и запредельным желанием скорее увидеть первые результаты колоссального физического труда. Именно в таком состоянии бодрости и гармонии с собой пребывает член команды RedLava , Константин Шимановский . Он успешно завершил базовую подготовку... подробнее
Антон Самохвалов , занял 2 место в своей возрастной подгруппе на 70.3 Ironman, Филиппинские острова
Пока женщины праздновали 8 марта, сотни мужчин мужественно боролись за призовые места на Филиппинах! 8 марта прошел 70.3 Ironman на Филиппинских островах, где член команды Redlava, Антон Самохвалов, занял 2 место в своей возрастной подгруппе. Сам спортсмен утверждает, что впереди еще огромный пласт работы для достижения лучших результатов. Однажды... подробнее
Артем Париенко, про-атлет RedLava Team
Про-атлет, Артем Париенко, сделал первую половинку Ironman около 2 лет назад, до этого он выступал, в основном, на Олимпийских дистанциях. На данный момент удачным стартом для Артема является 70.3 Ironman во Флориде, но он не останавливается на этом, утверждая, что лучшие старты еще впереди. В целях подготовки Артем Париенко... подробнее
АЛЕК РУКОСУЕВ, ГЛАВНЫЙ ТРЕНЕР REDLAVA TEAM
Сегодня нам хотелось бы выразить огромную благодарность Алеку Рукосуеву, главному тренеру RedLava Team. В 1988 году он стал чемпионом СССР по плаванию на дистанции 400 метров вольным стилем. В свое время он был одним из самых быстрых пловцов в триатлоне, некоторое время ему принадлежал рекорд в плавании на Коне,... подробнее
А вы помните о своем первом триатлоне?
Почти у любого триатлета после своего первого старта, остаются какие-то положительные эмоции. Так и наши спортсмены хранят в памяти приятные воспоминания. С одним из таких моментов поделился Александр Колесов, выступающий в категории M45-49. Перед первым выступлением Александр не готовился с тренером, до этого он был пловцом, слегка умел кататься... подробнее
О чём полезно знать начинающему триатлету?
Несколько полезных советов для успешной подготовки атлета от тренерского состава RedLava Team: Превратите тренировки в систему, отточенный и регулярный режим тренировок — залог успеха. Ставьте конкретные ЦЕЛИ. К примеру, напишите для себя время, на которое вам нужно улучшить бег в Ironman и стремитесь к этому подходу. Цель-конкретика, все остальное... подробнее